چگونه با شکست ها کنار بیاییم

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۱۱/۲۰

11 مشاهده

1 پاسخ

چیکار کنم که دیدگاهم را به شکست های زندگیم تغییر بدم

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۱۱/۲۰

0

چگونه با شکست هام کنار بیام ؟ راهنمای ذهنی برای تبدیل زمین خوردن به رشد واقعی شکست، پایان راه نیست؛ اغلب شروع نسخه قوی‌تر ماست. با این حال، بیشتر آدم‌ها به‌جای یاد گرفتن از شکست، در آن گیر می‌کنند.... چرا ؟.... چون در دام مقایسه میافتند و موفقیت های دیگران را میبینند ولی شکست ها و مشکلات آنها را نمیبینند و باعث میشه خودشان را سرزنش کنند، انگیزه‌شان را از دست بدهند و اعتمادبه‌نفسشان ضربه می‌خورد. اما کنار آمدن با شکست، یک مهارت قابل یادگیری است. در این مسیر به چند نکته ی زیر دقت کنید : ۱. شکست را شخصی نکن : اولین اشتباه رایج این است که شکست را مساوی با «بی‌ارزشی خود» بدانیم. درحالی‌که شکست فقط می‌گوید: این روش جواب نداد، نه اینکه تو کافی نیستی یا تو بی عرضه ای .... جدا کردن «منِ ارزشمند» از «نتیجه‌ی ناموفق» مهم‌ترین قدم ترمیم عزت نفس است. ۲. به‌جای چرا ، بپرس چگونه : ذهنی که مدام می‌پرسد «چرا من؟» در گذشته گیر می‌کند. اما سؤال «چگونه بهتر عمل کنم؟» تو را به جلو هل می‌دهد. در این مسیر کتاب دفتر برنامه ریزی ثروتمند شدن با 120 سوال درست شما را در مسیر موفقیت قرار میدهد و میتوانید این کتاب را از سایت nadimnazemi.com/pack خریداری کنید ۳. احساساتت را سرکوب نکن، مدیریت کن : ناراحتی، خشم یا ناامیدی بعد از شکست طبیعی است. مشکل از جایی شروع می‌شود که این احساسات را انکار می‌کنیم یا در آن‌ها غرق می‌شویم. احساس را بپذیر، اما اجازه نده تصمیم‌هایت را کنترل کند. عزت نفسِ سالم، سپر شکست‌هاست آدم‌هایی که عزت نفس بالاتری دارند: سریع‌تر از شکست عبور می‌کنند کمتر خودسرزنشی می‌کنند راحت‌تر دوباره اقدام می‌کنند دلیلش ساده است: ارزش خودشان را به نتیجه گره نمی‌زنند. اگر شکست‌ها اعتمادبه‌نفست را خراب کرده‌اند… واقعیت این است که کنار آمدن با شکست بدون ساختن عزت نفس، معمولاً موقتی است. اگر می‌خواهی: بعد از زمین خوردن سریع‌تر بلند شوی خودت را کمتر قضاوت کنی و تصمیم‌هایت را با ترس از شکست نگیری دوره آموزشی افزایش عزت نفس می‌تواند نقطه‌ی شروع یک تغییر عمیق باشد؛ تغییری که نه‌تنها نگاهت به شکست، بلکه نگاهت به خودت را اصلاح می‌کند. عزت نفس بالا، تضمین موفقیت نیست؛ اما تضمین این است که شکست، تو را متوقف نکند. اطلاعات بیشتر از دوره آموزشی افزایش عزت نفس و خرید آن از سایت زیر : *** دوره آموزشی افزایش عزت نفس ***